Adventskalender der Engel

6. Türle

„Geliebte Seele,

lausche nach Innen. Wie fühlt sich Dein Körper? lassen sich Knoten spüren, Druckstellen, Unwohlsein oder gar Schmerzen? Ist Dein Körper entspannt und die Zellen glitzern?

Sag ja zu Dir selbst und atme all den Druck aus dem Körper hinaus. Spanne die Muskeln an und lasse beim ausatmen los. Spüre wie sich dadurch Unnötiges aus Deinem Körper entfernen lässt.

Mit dieser kleinen Übung kannst Du Großes bewirken. Kennst Du die Gefühle Deines Körpers gut, fühlst Du rasch wie es anderen geht. Erlebst Du schnell wie Situationen von Außen in Dir wirken.

Lass Deinem Körper die Möglichkeit Dir zu helfen, er ist intelligent. Spüre was Dir schadet oder gut tut. Entscheide Dich für Dich selbst.“

Eure Engel

©Adventskalender der Engel EngelChannel Verena Hort

Habt einen fröhlichen Nikolaustag … Herzumarmung, Verena O:)

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